Swanson L-theanine (Suntheanine®) – 100 mg, 60 caps

L-teanín je aminokyselina, ktorá sa prirodzene nachádza v zelenom čaji a má upokojujúce (no nie sedatívne) účinky na mozog. Radí sa medzi veľmi dobre študované a overene bezpečné nootropiká.

L teanín znižuje hladinu stresu, podporuje sústredenie a pamäť a zlepšuje náladu tým, že ovplyvňuje neuroprenášače v mozgu. Spôsobuje zvýšenie hladiny serotonínu a dopamínu, zvýšenie hladiny a citlivosť mozgu na GABA a blokovanie aktivácie glutamátových receptorov v mozgu.

Teanín je hlavnou príčinou, prečo je taký rozdiel medzi stimuláciou z kávy (kofeínu) a zeleného čaju (kofeín v kombinácií s teanínom). Je teda veľmi užitočné ho kombinovať práve s kofeínom pre nabudenie mozgu, ale bez prehnane stimulačných účinkov kofeínu. Teanín dokáže odstrániť aj úzkosti, ktoré sú často spájané s vyššou dávkou kofeínu. Spolu s kofeínom navodí teanín stav bdelej sústredenosti, charakteristický zvýšenou hladinou alfa-vĺn v mozgu

Bežné doplnky teanínu obsahujú väčšinou iba časť vo forme L-teanínu a časť vo forme D-teanínu (okrem rôznych nečistôt, ktoré môžu lacné produkty obsahovať). D-forma je v tele neaktívna a navyše blokuje účinok L-formy. Preto som pre nás vybral práve tento produkt od značky Suntheanine™ so zaručeným obsahom minimálne 99% L-teanínu. Je to svetový štandard kvality, ktorý sa používa aj v štúdiách a od ktorého lepší nenájdeš.

OBSAH BALENIA

Balenie obsahuje 60 kapsúl po 100 mg.

ZLOŽENIE

Suntheanine® L-teanín – 100 mg

Prídavné látky: múka z hnedej ryže, hypromelóza (rastlinná kapsula), stearát horečnatý

 ODPORÚČANIA VÝROBCU*

Odporúčaná denná dávka: 1 kapsula, 1-2 x denne

UPOZORNENIA*

• odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť
• nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej stravy
• musí sa uskladňovať mimo dosahu malých detí
• nevhodné pre deti do 3 rokov
• nevhodné pre tehotné ženy
• nevhodné pre dojčiace ženy
• počas liečby predpísanej lekárom, u žien v období tehotenstva a dojčenia, konzultujte s lekárom

VÝŽIVOVÉ HODNOTY

Energetická hodnota: zanedbateľná

DETAILY

Čisté množstvo: 6g
Jednotková cena: 3,3€ / g
Krajina pôvodu: USA

*Zo zákona musím uvádzať odporúčania výrobcu, ktoré sa však môžu líšiť od mojich vlastných. To isté sa týka aj upozornení, s ktorými sa väčšinou nestotožňujem. Moje vlastné odporúčania nájdeš v odkaze, ktorý sa nachádza v pätičke stránky.