NaturLabs Folát (MTHF) – 400 mcg, 60 caps

Metylfolát je najaktivnejšia a najvzácnejšia forma vitamínu B9. Priamo od neho závisí aj metylácia, ktorá je jedným z najdôležitejších procesov v ľudskom tele.

Hoci väčšina ľudí pozná vitamín B9 ako kyselinu listovú (napokon aj oficiálne sa tak uvádza), tá je úbohým zdrojom tohto vitamínu. Kyselina listová je totiž syntetická forma vitamínu B9, ktorá v tele musí prejsť veľkým množstvom konverzií pomocou rôznych enzýmov, aby bola využiteľná.

Problém spočíva v tom, že mnoho ľudí má, aj z dôvodu nepriaznivých variantov niektorých génov, jednoducho nedostatok týchto enzýmov. Následne nedokážu premieňať kyselinu listovú na jej aktívne formy a táto tak ostáva kolovať v krvi. Hromadenie nepoužiteľnej kyseliny listovej v tele môže mať mnoho negatívnych následkov.

Najviac sú týmto ohrozené tehotné ženy, ktorým lekári často predpisujú kyselinu listovú v dávkach niekoľkých miligramov (o čistote týchto produktov radšej ani nehovorím). Ak má niekto napríklad mutáciu v MTHFR géne (hovorí sa, že iba 15% ľudí žiadnu nemá), môže dochádzať k akumulácií kyseliny listovej v tele už pri dávkach vo výške stoviek mikrogramov.

Ak máš šťastie, môže mať pre tvoje telo osoh aj obyčajná kyselina listová. Pokiaľ to však nemáš potvrdené genetickými testami, určite by som sa na to nespoliehal. Kyseline listovej sa odporúčam radšej vyhýbať a vsadil by som na kvalitnejšiu formu vitamínu B9. Väčšine ľudí odporúčam siahnuť po kvalitnom B-komplexe. Tento obsahuje folát vo forme, ktorá sa síce zúčastňuje niektorých iných procesov v tele (nie je úplne neaktívna, na rozdiel od kyseliny listovej), avšak pre účely metylácie sa musí ešte premeniť na metylfolát. Pre nás, čo máme problémy spôsobené MTHFR génom, je najlepšie ku nemu pridať aj tento doplnok aktívneho metylfolátu. Tak isto v tehotenstve je to veľmi dôležitá poistka.

Tento produkt od firmy Naturlabs obsahuje 60 kapsúl metylfolátu v patentovanej forme Quatrefolic – ([6S]-5-Methyltetrahydrofolic Acid)

OBSAH BALENIA

Balenie obsahuje 60 kapsúl, čo zodpovedá 60 dávkam.

ZLOŽENIE

Prídavné látky: HPMC (kapsula)

 ODPORÚČANIA VÝROBCU*

Odporúčaná denná dávka: 1 kapsula

VÝŽIVOVÉ HODNOTY

Energetická hodnota: zanedbateľná

*Zo zákona musím uvádzať odporúčania výrobcu, ktoré sa však môžu líšiť od mojich vlastných. To isté sa týka aj upozornení, s ktorými sa väčšinou nestotožňujem. Moje vlastné odporúčania nájdeš v odkaze, ktorý sa nachádza v pätičke stránky.