Naturlabs Zinok + selén a meď – 15 mcg, 60 caps

Zinok je jeden z najčastejšie nedostatkových minerálov v strave ľudí. Je extrémne dôležitý pre mnoho procesov v tvojom tele, vrátane tvorby a regulácie hormónov a enzýmov. Je súčasťou cca 3000 rôznych druhov proteínov a závisí na ňom napríklad aj:

• zdravie tvojho tráviaceho traktu 
• činnosť imunitného systému
• tvorba hormónov ako inzulín, testosterón, či rastový hormón
• tvoja plodnosť 
• zdravie kože, nechtov a vlasov

Prirodzene najlepším zdrojom zinku sú ustrice a pečienka, ktoré dnes nie sú až tak častou potravinou. Nachádza sa aj v semienkach, orechoch a strukovinách, no väčšinou spolu s antinutrientmi, ktoré jeho vstrebávanie znižujú. Denná odporúčaná dávka zinku (zo stravy aj suplementov) sa pohybuje od 10 mg u detí po 25 mg u aktívnych dospelých.

Vyššia dávka môže byť kontraproduktívna a môžeš sa ním ľahko predávkovať. Pri suplementácií zinku (hlavne v dávkach 25 mg a viac) navyše často nastáva zhoršené vstrebávanie medi, ktorej nedostatok môže spôsobovať ďalšie komplikácie. Preto tento suplement obsahuje komplex zinku a medi v ideálnom pomere 15:1.

Viac ako 15 mg zinku by som odporúčal užívať iba ak vieš, že ho máš nedostatok. Dávka 15 mg je vhodných na každodennú suplementáciu aj pre tých, čo bežne konzumujú mäso a orgány (hoci v deň keď máš pečienku, ustrice a podobné by som ho kľudne vynechal).

V tomto produkte nájdeš zinok vo forme bisglycinátu zinočnantého, ktorý patrí k najlepším, čo sa týka vstrebateľnosti. Mal by byť nezávislý od príjmu fytátov v potrave (napriek tomu ho však odporúčam užívať na lačno).

Zinok a meď sú navyše doplnené o selén vo forme metionínu, ako jednej z najviac biologicky využiteľných foriem. Ten napomáha správnemu fungovaniu tvojej štítnej žľazy či zdraviu vlasov a nechtov. Podporuje tvorbu glutatiónu, čím zlepšuje tvoju obranu voči oxidatívnemu stresu. 

Tento produkt neobsahuje žiadne zbytočné látky či plnidlá – je to najčistejší doplnok zinku aký som našiel. Kapsule sú navyše vhodné aj pre vegánov, keďže sú v rastlinnej forme.

---

OBSAH BALENIA

Balenie obsahuje 60 kapsúl (dávok)

---

ZLOŽENIE

Látka	Obsah	RHP*
Zinok (bisglycinát zinočnatý)	15 mg	150 %
Meď (citrát meďnatý)	1 mg	100 %
Selén (L-seleno-metionín)	82,5 μg	150 %

* RHP – referenčná hodnota príjmu.

**Referenčný príjem nie je stanovený.

---

 ODPORÚČANIA VÝROBCU*

Odporúčaná denná dávka: 1 kapsula

---

UPOZORNENIA*

• odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť
• nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej stravy
• musí sa uskladňovať mimo dosahu malých detí
• nevhodné pre deti do 3 rokov
• nevhodné pre tehotné ženy
• nevhodné pre dojčiace ženy

---

VÝŽIVOVÉ HODNOTY

Energetická hodnota: zanedbateľná

---

*Zo zákona musím uvádzať odporúčania výrobcu, ktoré sa však môžu líšiť od mojich vlastných. To isté sa týka aj upozornení, s ktorými sa väčšinou nestotožňujem. Moje vlastné odporúčania nájdeš v odkaze, ktorý sa nachádza v pätičke stránky.