Rozchodnica ružová rastie v horách a na kamenistých lúkach. Na Slovensku i v Čechách patrí medzi zákonom chránené rastliny. Obsahuje flavonoidy, heteroglykozidy, steroidy, triesloviny a iné cenné látky.
Dobre preskúmané sú jej pozitívne účinky na fyzickú výkonnosť – od 70. rokov je na tento účel dokonca hojne využívaná vrcholovými športovcami v krajinách bývalého ZSSR i ďalších štátoch. To je možné vďaka posilneniu aktivity mitochondrií, energetických tovární tvojho tela.
V klinických testoch na ľuďoch rozchodnica pomáhala vo vytrvalosti pri cvičení už po jednej dávke. V inej štúdii táto bylina zvýšila duševnú výkonnosť vrátane asociatívneho myslenia, krátkodobej pamäti, koncentrácie, počítania a audiovizuálneho vnímania. Štatisticky boli zaznamenané výrazné zlepšenia už po dvoch týždňoch suplementácie.
Okrem toho tiež podporuje a harmonizuje vylučovanie tzv. neurotransmiterov, čo sú látky zaisťujúce prenos nervových vzruchov, a priaznivo tak ovplyvňuje náladu, duševnú rovnováhu a emocionálnu stabilitu.
Tonizujúce účinky tejto rastliny sú známe na Altaji viac ako 400 rokov. Pre miestnych ľudí bola prostriedkom zvyšujúcim pracovné schopnosti a liečila mnohé ochorenia. Tradičná čínska medicína rozchodnicu po stáročia využíva na podporu vylučovania inzulínu a zvýšenie vitality.
Má pozitívny vplyv na astenické stavy po infekčných ochoreniach a intoxikáciách. Znižuje vysoké teploty, lieči žalúdočné a taktiež niektoré gynekologické problémy. Aktivuje funkciu štítnej žľazy, treba však dať pozor, pretože zvyšuje krvný tlak.
Pri stavoch vyčerpania a nespavosti z nervozity prípravok z rozchodnice upraví spánok, chuť do jedla a navodí psychické uvoľnenie.
Má výborný vplyv na kognitívne vlastnosti – zlepšuje pamäť (podľa niektorých zdrojov údajne viac ako žen-šen), potláča únavu, stimuluje prirodzenú hormonálnu aktivitu, zvyšuje imunitnú reakciu organizmu a má aj detoxikačné účinky. Priaznivo ovplyvňuje funkciu srdca a ciev, má výrazné antioxidačné účinky.
Prispieva k zrýchlenému metabolizmu a ovplyvňuje pocit hladu, takže sa využíva aj ako doplnok redukčných diét.
Mnohé zo štúdií okolo Rhodiola rosea sa zameriavajú na nootropikum ako celok a na spôsob, akým jeho rôzne fytochemikálie a zlúčeniny ako rozavín a salidrozid spolupracujú. Štúdie ukazujú, že jeden z hlavných mechanizmov účinku extraktu z Rhodiola rosea môže zahŕňať jeho reguláciu monoaminooxidázy. Monoaminooxidáza zahŕňa rodinu enzýmov viazaných na vonkajšiu membránu mitochondrií. Rôzne podtypy monoaminooxidázy sa podieľajú na oxidačnom rozklade rôznych zložiek a neurotransmiterov v našom systéme, vrátane dopamínu, norepinefrínu a serotonínu.
Účinné látky rozchodnice môžu:
- podporovať tvorbu energie,
- zvyšovať duševnú výkonnosť,
- zlepšovať fyzické a kognitívne funkcie.
Extrakt z rozchodnice od Life Extension sa vyrába iba z autentických druhov Rhodiola rosea. Obsahuje štandardizovaný extrakt s obsahom 3 % rozavínu a 1 % salidrozidov.
OBSAH BALENIA
Balenie obsahuje 60 kapsúl
ZLOŽENIE
Zloženie | 1 kapsula (250 mg) | % ref. príjmu | ||
Rhodiola rosea – extrakt z koreňa | rozavíny 3%* | mg | 7,5 | – |
(Rozchodnica ružová) | salidorozidy 1%* | mg | 2,5 | – |
*štandardizovaný extrakt
Prídavné látky: E460 – mikrokryštalická celulóza (objemové činidlo), rastlinný stearan horečnatý (protihrudkovacia látka), E950 – maltodextrín (sladidlo), rastlinná celulóza (kapsula).
ODPORÚČANIA VÝROBCU*
Odporúčaná denná dávka: 1x denne 1 kapsula
UPOZORNENIA*
- odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť
- nesmie sa používať ako náhrada rozmanitej stravy
- musí sa uskladňovať mimo dosahu malých detí
- nevhodné pre deti do 3 rokov
- nevhodné pre tehotné ženy
- nevhodné pre dojčiace ženy
VÝŽIVOVÉ HODNOTY
Energetická hodnota: zanedbateľná
DETAILY
Krajina pôvodu: USA
*Zo zákona musím uvádzať odporúčania výrobcu, ktoré sa však môžu líšiť od mojich vlastných. To isté sa týka aj upozornení, s ktorými sa väčšinou nestotožňujem. Moje vlastné odporúčania nájdeš v odkaze, ktorý sa nachádza v pätičke stránky.